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Morgenritual: Beginne Deinen Tag positiv!

„Wenn du am Morgen erwachst, denke darüber nach, was für ein köstlicher Schatz es doch ist, zu leben, zu atmen und sich freuen zu können.“– Marc Aurel   Den Tag mit einem Ritual beginnen. Nur schon 1-2 Minuten Deiner Achtsamkeit ganz alleine für Dich zu haben – noch vor dem Aufstehen – erlaubt Dir einen ganz…

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